私が不眠症なのを見かねて(?)、母が枕を買ってきてくれました。

母「あんた不眠症のクセに昨日は早くから寝てたね!」

睡眠薬のおかげですマスクドターキーです。

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基本普段猫背がちなので、強制の意味も込め枕なしで寝ているのですが、

この枕で快眠できるといいのですが。



で、



月曜日、表題の通りスクワットをし続けました、アホみたいに。ジムで。

私もトレーナーの資格を持っているので、基本に忠実にして、しっかりと効果の出るように、

お尻をグッと後ろに出す、膝が前に出ないちゃんとした姿勢を保つスクワットをバカみたいにし続けました。



「こりゃ筋肉痛だな。」



と思っていたのですが、3日経っても、むしろ今痛い。

年に1回来るくらいの腰痛です。



「こりゃこの腰痛とも長い付き合いになるな。」



と思っていると、いつの間にかに治っています。毎年(?)。

なので、



何事もほどほどに。やり過ぎは逆に痛めます。



日常で思い出しましたが(言ってない)、



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この『日常』がNHKでやっていたのはいまだに奇跡だと思ってます。



単行本よりアニメの方が面白い感じにもなってます。

単なる聞き間違いの1話だけでこんなにしてくれるなんて、作者も嬉しい事でしょう。



お盆休みが終わって数日、土日が恋しいです。

さて、プレバト見ます。

おやすみなさい・・・。