高校卒業時には63kgだった体重が現在83kgに。
昨日からジム通いを再開させて全身筋肉痛なう。でもそれが凄く心地いいマスクドターキーです。
ようやくハンターハンターコラボの降臨4体が運極になりました。
で、
「そういえば私インストラクターだったわ!」
レベルで運動サボっていた現在。
年に4回あるアップデートトレーニングもその昔は毎回参加していたものの、
『年に一回出ればいい』的なルールに甘えてサボってて、
12月のそれをサボったらあとが無くなっていたかもしれない。危ない危ない。
っていう格闘技エクササイズのインストラクターっていう私の側面を、自分でも忘れていました。
今スタジオの前でお客様の前でやってって言われたら、
私「3ヵ月時間をくれ!」
って言って断ります。
昨日でちょっとだけ感覚を取り戻しました。
足が筋肉痛になっていないので明日は足メインで筋トレも頑張ります。
炭水化物は(できるだけ)食べないよ!
でも忘年会の類は(できるだけ)全部行くよ!
昨日からジム通いを再開させて全身筋肉痛なう。でもそれが凄く心地いいマスクドターキーです。
ようやくハンターハンターコラボの降臨4体が運極になりました。
で、
「そういえば私インストラクターだったわ!」
レベルで運動サボっていた現在。
年に4回あるアップデートトレーニングもその昔は毎回参加していたものの、
『年に一回出ればいい』的なルールに甘えてサボってて、
12月のそれをサボったらあとが無くなっていたかもしれない。危ない危ない。
っていう格闘技エクササイズのインストラクターっていう私の側面を、自分でも忘れていました。
今スタジオの前でお客様の前でやってって言われたら、
私「3ヵ月時間をくれ!」
って言って断ります。
昨日でちょっとだけ感覚を取り戻しました。
足が筋肉痛になっていないので明日は足メインで筋トレも頑張ります。
炭水化物は(できるだけ)食べないよ!
でも忘年会の類は(できるだけ)全部行くよ!